血圧のこと

きょう病院に行ってのこと。

あさがた血圧をはかったら、上が１６０台で下が１１０台。

昨年度もそんな感じで内心ヤバいなぁ・・・と思ってたら「朝方に高い人もおるんで、途中に自分でも試してみて」とのこと。
そんなんもおるんだねと、途中試してみたら・・・。

下は変わらずの１１０台で、上が１８０台になってまうとか。

＃ここが病院だで、緊張のせいだと思いたい。

前回もその気はあったけど、こういうのって典型的な高血圧症なんですかね。詳細な結果は後日来るのですが、数字を見ただけで、

おいしい食べものは控えてください

と言われてしまいました。
アルコールを控えるようになんてのも、時間の問題なのかな。

メシを食べることの多少はガマンできれども、アルコールは「これがあったから、付き合いが広がった」兼ね合いがあって、自分からは調整したくないんよね。

生きることを楽しみたい、ありがたい趣味があるから。でも、それをできるだけ長く維持するには、摂生する必要がある。そんな兼ね合いの難しさを感じました。